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Entreno fines de semana de unos 50 kms y 2500D+ zona Riells del Fai (BCN)
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Mayo 30, 2016, 03:21:15 pm
Pues nada, como de momento parece que voy a mantener esta ruta durante varios meses si alguno se anima a compañarme preferiblemente sería los domingos por la mañana.

La idea es ir subiendo al menos un kilometrillo semanal, osea, 50-51-52 y así hasta que el cuerpo aguante  :-X



Hay que contar que yo tardo algo mas de 6 horas en hacerlo, asi que hay que tomarselo con filosofía, se tarda.

el origen podria ser cerca de Parets del Valles, Lliça de vall o Lliça de munt, ya veriamos donde nos va bien, y desde ahí hay unos 25 kms hasta el objetivo y luego vuelta, por lo que van saliendo 48-50 kms, segun apuremos un poco mas o un poco menos, hay un buen tramo de asfalto, pero bueno, es que es imposible muchas veces ir de pueblo en pueblo de forma rapida sin pisar asfalto, tambien hay bastante zona tecnica, hay de todo.

os pongo coordenadas de un punto de origen provisional y un objetivo de llegada a la mitad del recorrido donde nos dariamos la vuelta de nuevo hasta el origen.

Si nadie se anima no pasa nada, yo ire manteniendo esta ruta cierto tiempo, asi que si ahora no podeis, quizas mas adelante a alguien le tercie.

Algun fin de semana no podre porque saldre fuera.

Origen, por ejmplo el aparcamiento de la Iglesia de Llissa de vall:
http://www.google.es/maps/place/41%C2%B035'35.6%22N+2%C2%B013'51.7%22E/@41.593226,2.2288473,822m/data=!3m2!1e3!4b1!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m2!3d41.593222!4d2.231036

Destino mitad de entreno:
http://www.google.es/maps/place/41%C2%B042'59.6%22N+2%C2%B012'09.2%22E/@41.716553,2.2014517,410m/data=!3m2!1e3!4b1!4m5!3m4!1s0x0:0x0!8m2!3d41.716551!4d2.202546


Lo mas probale es que me lleva la camara (como casi siempre) asi que si quereis podemos salir todos en youtube luego  ;D

Cuelgo el video del ultimo entreno por esa ruta

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« Última modificación: Junio 03, 2016, 08:47:32 am por RT-3 »

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Junio 04, 2016, 09:17:39 pm
#1
bueno, ya confirmo que mañana Domingo (5 de junio 2016)pronto por la mañana saldre a hacer la ruta que he puesto arriba, osea, zona parets - llissa hacia Riells del Fai (Barcelona)

como nadie ha escrito ire solo, hasta otra, a los que mañana entrenais, buen entreno!! a darle caña!!
« Última modificación: Junio 04, 2016, 09:26:22 pm por RT-3 »

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Junio 10, 2016, 04:09:49 pm
#2
mañana sabado, 11 de junio de 2016 saldre a entrenar alrededor de las 8 de la mañana, zona Parets del valles - Llissa de vall hacia sant feliu de codines, riells del Fai, lo digo por si alguno se anima, la distancia en principio es la de siempre, unos 50 kms, pero si alguno quiere hacer algo menos recortamos un poco.

saludos

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Junio 15, 2016, 05:16:31 pm
#3
Buenas....

pongo un pequeño video que grabé este sabado bajando del peñasco famoso, dandole cañilla!!!

por si alguno se animara...este finde semana no puedo, pero el que viene quizas el sabado 25 de junio haga una tirada mas corredora con menos desnivel, aunque habra algo tecnico pero menos, para intentar mantener un poco los ritmos y no hacerse muy lento de tanta montaña

dejo el video haciendo el cabra!!!

por cierto si veis anuncios en los videos a partir de ahora es porque me he dado de alta como partner en youtube, (aunque todavía estoy en periodo de autorizacion por adsense), digo al menos para ver si me da para comprar algun gel de vez en cuando, pues de trabajo no esta la cosa muy boyante, asi que disculpas por adelantado por los anuncios  :'(

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« Última modificación: Junio 15, 2016, 05:20:00 pm por RT-3 »

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* Junio 16, 2016, 12:10:26 pm
#4
Muy bueno el video, lo vi ayer.

Sigue con los vídeos, RT, es muy interesante ver experiencias de otros corredores sin que estén demasiado "maqueadas" con bandas sonoras, tramos de paisaje, etc... ¡Son mucho más auténticos!

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Junio 17, 2016, 11:28:23 am
#5
Gracias crack! Lo compartimos por redes sociales  ;)