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Beneficios L-Glutamina DURANTE la carrera?
Leído 687 veces 0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
* Septiembre 07, 2016, 12:48:38 am
Hola compañeros!
Dentro de dos semanas relizaré mi primer ultra, la Madrid-Segovia, y quiero llevar el tema de la alimentación durante la carrera bien claro. Me habían recomendado comprar L-Glutamina para mezclarlo con el isotónico durante la carrera... qué beneficios trae este producto al tomarlo durante el ejercicio físico?, porque he visto que es un buen recuperador pero se recomienda tomarlo después, no durante. Qué opináis?

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Septiembre 13, 2016, 10:19:36 am
#1
Me interesa saber más del tema.


Las montañas me llaman y debo ir...

By Gruñoncete.

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* Abril 08, 2017, 08:07:54 pm
#2
Se que es un tema viejo, pero yo si recomiendo al ingesta de L-Glutamina en pruebas de larga duración, es lo que va ayudarte a tener una mayor recuperación muscular que ejercicio de larga duración si es necesario, hay complementos que ya lo incluyen.

Gel de recarga de carbohidratos... pero pum! aparecen más cosas!

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