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Abril 26, 2013, 07:53:47 am
#6
¡Qué bien Marta!...ahora piano piano, mucha cabeza y todo muy muy progresivo...y antes de lo que te parece ahora ya estarás triscando por el monte...ya nos vas contando por aquí...ahora en breve me salgo yo a mis montes, de nuevo de largo que no fío de este tiempo...se acabó el descanso...;-)

Cuando hablo de lesiones y recuperaciones lo hago por experiencia, algún dia os lo cuento, 2 operaciones, 3 veces en quirófano...3 rehabilitaciones...y al final....después de mucho...final feliz...;-)

Saludos!!!

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Salut i muntanya!


Abril 26, 2013, 12:13:50 pm
#7
Buenas de nuevo!

Quería colgar alguna fotico de esta mañana pero le doy a insertar imagen y aparecen dos simbolos en el mensaje pero ninguna opción de bajarlas...¿alguien me puede echar una mano?...¡Gracias!

Buenas sensaciones, suave, nunca voy con reloj...pero más o menos 1h 40'...el olor a tierra mojada...y mi querida circular de bajada por el camino del "purgatorio" o "la penitencia" (le pondría el nombre alguien al subirlo... ;D) y subida por "la Romana"...coincide exactamente con un tramo de la ultra de Barcelona, marcada con pintura naranja y que empieza mañana a la tarde...podría ser todo un reto para la próxima edición... ::)

Saludos!


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Salut i muntanya!


Abril 26, 2013, 12:16:49 pm
#8
Jejejeje esto va a parecer un diario ;)

Me gusta !!!

Vale "antesdeayer" como "hoy" ??  ;D

Bueno pués yo ando parado después de hacer una salvajada este Sábado pasado (Rotura del Calcetin por el talón + Estreno de Zapas de pruebas (Salomon XR Mission) + Olvidarte poner las plantillas y tirar palante porque te sientes bién, dan como resultado: Una ampolla gigante y jodida en la parte trasera del talon y una especie de fascitis plantar en el pie derecho por no llevar las plantillas y encima ir pisando mal condicionado por el dolor de la ampolla). Como soy muy cabezón, seguí hasta el final con todos los dolores.....No lo hagias nunca niños aunque tengais la supervisión de un adulto.

Así que este Miércoles como últimamente hago debido a todas las lesiones, algo de bici para mantener algo la forma, aunque acabe con alguna molestia en el pie, así que nada, aprovechando para trabajar algo las abdominales y lumbares...

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La verdadera esencia de llegar a un destino, se encuentra en el propio trayecto...


Abril 26, 2013, 02:33:06 pm
#9
kike primero tienes que subir la imagen a un hosting, te aconsejo este ;)

http://tinypic.com/


Abril 26, 2013, 05:23:09 pm
#10
Gracias Rubén!

(Ahora ya veo tu Merrel, a o barefood total no???... ;)

Saludos!

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Salut i muntanya!


* Abril 26, 2013, 07:20:30 pm
#11
Muchas gracias kike 72! a ver si poco a poco voy recuperando resistencia!   ;)

Qué zapatillas!!ya nos cuentas que tal van!  :D

Ostraaas Wenlok que brutoo!! jejej ten cuidado!, ahora a reposar, mejorate pronto!!

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