Autor Tema: Cataluña - Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)  (Leído 3586 veces)

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Desconectado Advent

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Re:Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)
« Respuesta #6 en: Noviembre 25, 2013, 01:15:01 pm »
Por cierto...pal tema tendinitis de rodilla veo que te pones cincha... hay unas en forum que van acolchadas y con velcro que no valen mas de 10euros creo recordar. En su día cuando tuve tendinitis la utilizaba e iba genial.!! un saludo

Hola Sen_84!

Realmente me puse esta "tela" por seguridad mas que nada. Cuando fui a la fisio me dijo que si quería "apretar" un día y tenía miedo de que me doliese la rodilla, que me diese unas vueltas de esta mezcla de esparadrapo y tela (que puedes romper con facilidad) pero que no abusase porque no es un remedio, es un apaño.

Ahora no me duele, pero como hace poco que pasé la tendinitis, pues preferí asegurarme.

Lo que si recomiendo desde aquí es la propiocepción...es increíble lo que puedes llegar a mejorar con uns ejercicios a simple vista "tontos"...

Un saludo!!


Desconectado CocH.

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Re:Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)
« Respuesta #7 en: Noviembre 25, 2013, 01:21:19 pm »
Brutal la crónica!!!

me ha encantado!!! si para el año que viene sigo en forma y con ganas, espero poder apuntarme!! tiene muy buena pinta!!

Desconectado Wen

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Re:Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)
« Respuesta #8 en: Noviembre 25, 2013, 01:48:31 pm »
Por cierto, la foto del Bar no tiene precio Advent !

En la mesa se ve a los participantes de la prueba esperando nerviosos que den la salida mientras calientan y estiran. Hahahahahahaha !
A ver si aprendemos de como se prepara uno leñe ;)
La verdadera esencia de llegar a un destino, se encuentra en el propio trayecto...

Desconectado Advent

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Re:Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)
« Respuesta #9 en: Noviembre 25, 2013, 06:39:20 pm »
CocH, con un poco de preparación y un par de pelotas se va a l fin del mundo...y con espíritu de sacrificio y disposición a sufrir calambres, claro está...:) :)

A las 7 de la mañana ya estaban los paisanos carajillo en ristre preparados para subir a los avituallamientos.


Porque se me ha pasado decirlo, pero un 12 para la organización y la gente del pueblo. Había peña animando en zonas a las que para acceder hay un pateo de una hora montña arriba. Y los voluntarios de 12 también, todo un pueblo volcado con la carrera.

Desconectado HM

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Re:Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)
« Respuesta #10 en: Noviembre 25, 2013, 10:24:27 pm »
Buena cronica, gracias por las fotos.

Carrera dura y bonita por lo que se ve!!! 8)


Desconectado Pepeman

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Re:Crónica de la 5ª Cursa de les Roques (Horta de Sant Joan, Tarragona)
« Respuesta #11 en: Noviembre 26, 2013, 09:05:35 am »
Muy buena cronica, y buenas fotos, felicidades por la magnifica carrera que has hecho  :)

Saludos