Entrenamiento

Temas

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[1] Calculador personal de rangos de frecuencia cardiaca

[2] Pequeño excell para comparar carreras y decidir a cuales apuntarse

[3] Subo Planificador entrenos automatico para carreras

[4] Planificador de entrenos en hoja de calculo (le he llamado version 3.0)

[5] Plan entrenamiento previo a una Ultra (12 semanas)

[6] entrenar pierna en gimnasio

[7] Pulsaciones

[8] Probando y mejorando las mejores isotonicas, geles y barritas para las carreras

[9] mejorar mis entrenos

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