Os paso este pequeño calculador en excel, esta aqui abajo adjunto a este mensaje, estacomprimido en .ZIP con cualquier programa tipo winrar o winzip lo podeis descomprimir.
Tan solo debeis ponerle vuestra edad y vuestras pulsaciones en reposo, con eso ya lo calcula todo, las zonas aerobicas y anaerobicas, espero que os guste, os añado un video explicativo, saludos.
