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Consejos iniciación trail running
Leído 14900 veces 0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
Junio 22, 2015, 09:56:08 am
#30
muchas gracias un placer aprender de vosotros

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* Febrero 08, 2017, 04:54:28 pm
#31
muy buenos consejos y para los novatos como yo casi imprescindibles!! gracias por la recopilación

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Julio 08, 2017, 09:48:08 pm
#32
Cada vez somos más los corredores populares a los que nos pica la curiosidad de probar y lanzarnos a correr una prueba de montaña. Las diferencias entre el clásico running, generalmente por asfalto y con perfiles muy estables, y el trail running son muy grandes y notorias.  Aunque ambas disciplinas tengan el correr como la base del ejercicio, no hay duda de que iniciarse en montaña es iniciarse prácticamente en un nuevo deporte. Sabedores de esto y del boom actual del trail, queremos darte unas directrices antes de debutar, con el fin de que disfrutes al máximo de esta nueva manera de correr, asegurándote de que tu cuerpo asimila bien las cargas en este nuevo tipo de terreno. Una vez hayas completado tus primeros entrenamientos y sobre todo, tu primera carrera, no nos cabe la menor duda de que vas a querer repetir y pronto. El trail, ya nos lo confirmarás, crea adicción.

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