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Leído 167112 veces 0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
* Junio 06, 2017, 03:03:10 pm
Buenas, me llamo Antonio y estoy empezando en este mundillo, espero poder aprender rápido y no molestar mucho.
Saludos desde Galicia



Enviado desde mTalk

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Junio 06, 2017, 03:19:50 pm
Aquí no molesta ni sobra nadie  ;) 
Bienvenids tod@s!


* Junio 07, 2017, 05:22:28 pm
Buenas tardes.
Mi nombre es Jose Antonio y espero aprender y ayudar en todo lo que pueda.

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Junio 07, 2017, 05:34:18 pm
Buenas tardes tocayo. Bienvenido a tu casa!


Junio 27, 2017, 04:32:13 am
saludos a todos es un placer para mi estar aqui  ^^

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* Junio 30, 2017, 08:47:55 pm
bueno en primer lugar quiero dar las gracias por haberme dejado pertenecer a este grupo de corredores y en el segundo es que quería que alguien me aclarara algunas dudas o mitos que dicen la gente yo suelo hacer pesas rusas con piernas sentadillas:3x15  gemelos:3x30 con 48 kilos es verdad que al salir a correr pierdes masa muscular ya que yo de piernas parezco un langostino de mar ejjejeje gracias de antemano y que podría hacer para no perder nada de masa muscular al salir a correr

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