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Cólico nefrítico

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Desconectado Aurinko

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Cólico nefrítico
« en: Agosto 06, 2016, 11:10:43 pm »
Hola compañero/as.
Hace un mes tuve un cólico nefrítico que me tuvo parado dos semanas.
He vuelto de nuevo al entrenamiento y estoy como si no hubiera corrido antes nunca.
¿ Alguien ha tenido esta dolencia y a la vuelta del entrenamiento se encontró igual?
Es el primer cólico nefrítico que he tenido en mi vida, y espero que el último, y por ello no se si es normal encontrarme asi, solo por dos semanas de parón.

Desconectado vindler

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Re:Cólico nefrítico
« Respuesta #1 en: Agosto 16, 2016, 11:35:11 am »
Hola,
Hace ya muchos años (unos 15-16) tuve una temporada de cólicos nefríticos que duraron hasta que expulsé la piedra que los causaba. Fueron casi 20 cólicos y se prolongaron durante unos 9 meses.
En aquella época no corría, pero te diré que tras cada episodio me tiraba 2-3 semanas sin poder hacer casi nada y que tras todo el asunto tardé casi un año más en volver a ser yo mismo.

No es la misma experiencia pero me parece muy normal que se tarde un tiempo en volver a estar a punto. Piensa que el aparato excretor se fuerza mucho con los deportes cardiovasculares de larga duración y la expulsión de desechos musculares (subproductos de la destrucción muscular que se produce corriendo) se realiza principalmente a través de la orina, filtrado por los riñones.

Eso si, lo bueno de este tipo de dolores es que sabes seguro que se pasan y luego vuelves a estar bien.

Desconectado Aurinko

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Re:Cólico nefrítico
« Respuesta #2 en: Agosto 16, 2016, 11:47:24 am »
Hola,
Hace ya muchos años (unos 15-16) tuve una temporada de cólicos nefríticos que duraron hasta que expulsé la piedra que los causaba. Fueron casi 20 cólicos y se prolongaron durante unos 9 meses.
En aquella época no corría, pero te diré que tras cada episodio me tiraba 2-3 semanas sin poder hacer casi nada y que tras todo el asunto tardé casi un año más en volver a ser yo mismo.

No es la misma experiencia pero me parece muy normal que se tarde un tiempo en volver a estar a punto. Piensa que el aparato excretor se fuerza mucho con los deportes cardiovasculares de larga duración y la expulsión de desechos musculares (subproductos de la destrucción muscular que se produce corriendo) se realiza principalmente a través de la orina, filtrado por los riñones.

Eso si, lo bueno de este tipo de dolores es que sabes seguro que se pasan y luego vuelves a estar bien.
Menos mal que tengo una experiencia contada por otra persona.
Realmente ahora hace un mes que me sucedió y soy consciente en que es normal tener alguna secuela,pero es que el bajón ha sido impresionante.
Los ritmos de tiempo los mantengo pero no por muchos kilómetros como antes y sobre todo lo mas destacable es tener los ritmos de pulsaciones en los ejercicios,por las nubes.
Gracias por contarme tu experiencia,hora veo que es más normal de lo que pensaba.

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