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Autor Tema: Fascitis plantar  (Leído 1722 veces)

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Desconectado Victor_MLG

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Re:Fascitis plantar
« Respuesta #6 en: Septiembre 24, 2015, 09:39:30 am »
A mi las taloneras, caminar por la arena y estiramientos de la planta con una toalla o una goma, durante 3 meses, me quitaron la fascitis del todo ...

Espero que te recuperes pronto macho, un saludo!

Desconectado chuso73

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Re:Fascitis plantar
« Respuesta #7 en: Septiembre 25, 2015, 05:38:35 pm »
hola!!
yo estuve con una fascitis sobre tres meses,despues de probar con varios fisios, hacer lo de la botella ,la pelota de tenis y estiramientos, fui a un podologo y me digeron que me vendria bien unas plantillas porque tenia mucho puente, me las hicieron y fenomenal empeze a correr poco a poco y desde entonces ni rastro de la fascitis y ya debe hacer unos 6 años.

Desconectado orion6

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Re:Fascitis plantar
« Respuesta #8 en: Enero 18, 2016, 04:33:55 pm »
Aunando

1) Si es por defecto de base las plantillas adecuadas van muy bien, pero precisáis que tanto el podólogo que diagnostique como la ortopedia que os las haga sean buenas, que fallos en ambos he visto bastantes.

2) Lo de la botella, unido a reposo (hay que dejar de correr un tiempo) también funciona sobre todo si hay sobrecarga.