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Planificador de tiempos para carreras y Ultras
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Enero 04, 2018, 11:35:37 am
Hola, os dejo una hoja de calculo que siguiendo las instrucciones del vídeo veréis que es muy sencilla de usar, sirve para que pongáis la fecha de vuestra carrera con la hora de salida exacta y a partir de ahí hay unas casillas donde vosotr@s colocais los tiempos que tengáis previsto hacer entre avituallamientos, la hoja os sumara todo y abajo os dará el total de horas que vais a emplear teóricamente, ademas a la derecha en azul os pondrá la hora de paso exacta por cada avituallamiento según vuestra previsión.

La hoja esta lo bastante sobre dimensionada para que podáis usarla para carreras cortas tipo maratones o incluso en carreras de 100 millas, he previsto 17 avituallamientos o puntos de paso posibles, si vuestra carrera tiene menos puntos de paso simplemente rellenar los vuestros y los demás en adelante dejarlos a CERO, pero acordaros de que hay que rellenar siempre el tiempo desde el ultimo paso hasta meta, que no se os olvide..

Para usar esta hoja de calculo necesitareis Microsoft Excell o algún programa compatible.

si a alguien le es imposible conseguir el programa decirme aquí en un comentario los datos intermedios de vuestros avituallamientos previstos con el dato de hora de salida y fecha y yo os pego un pantallazo con el resultado, venga, un saludo!!



<a href="http://youtu.be/1JIpHzODrJc" target="_blank" class="aeva_link bbc_link new_win">http://youtu.be/1JIpHzODrJc</a>

« última modificación: Enero 04, 2018, 01:10:40 pm por RT-3 »

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Enero 04, 2018, 04:58:46 pm
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