Autor Tema: Correr más de cuatro horas es malo para el corazón  (Leído 5899 veces)

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Desconectado Mikel

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Re:Correr más de cuatro horas es malo para el corazón
« Respuesta #12 en: Febrero 04, 2015, 10:03:30 am »
Creo que el estudio es el siguiente y creo que la siguiente imagen lo explica




http://content.onlinejacc.org/article.aspx?articleID=2108914
« última modificación: Febrero 04, 2015, 10:06:45 am por Mikel »


Desconectado Wen

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Re:Correr más de cuatro horas es malo para el corazón
« Respuesta #13 en: Febrero 04, 2015, 10:21:34 am »
Esta claro y es de cajón, que en una actividad física, siempre hablando de alto nivel y con un componente anaeróbico importante, tienes un porcentaje de posibilidades, aunque no tengas problemas cardiacos, de tener algún tipo de problema dada la exigencia física que se demanda.

Ahora, tal como bien comenta Lads, en este estudio no se diferencia si el sector de población "Sedentary" sigue una dieta y hábitos saludables, con lo que la esperanza de vida y el riesgo de sufrir una muerte bajan drásticamente.

Sí de los 413 del estudio, mueren 120 con un hábito de vida perfecto, entonces, no es una media altísima de muertes ? Porqué yo lo interpreto de esa manera. Ya no contemos los 394 con hábitos insaludables.

También existe una variable genética y física a revisar en este estudio. Cosa altamente cuantificable.

Evidentemente el deporte a alto rendimiento, o como suele ser nuestro caso en terreno trail de más horas y esfuerzo continuado de lo normal, puede tener consecuencias y lo veremos con el paso de los años.

Esto como todo en la vida, con moderación todo es posible y es bueno. Luego ya depende de sí me encanta y disfruto como un enano pegándome horas por el monte, pero siendo consciente que existen límites y puede haber riesgos.

Saludos

La verdadera esencia de llegar a un destino, se encuentra en el propio trayecto...

Desconectado chusmamorate

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Re:Correr más de cuatro horas es malo para el corazón
« Respuesta #14 en: Febrero 04, 2015, 11:55:33 am »
Este estudio lo ha hecho uno al que le gusta correr tanto o más que a nosotros pero que por sus circunstancias no puede sacar más de esas cuatro horas a la semana y le fastidia mucho que los demás estén mejor preparados  ;D. De todas formas puede que tengan razón y si correr más de 4h es igual a tener una vida sedentaria quizás correr más de 12 es como estar en un jacuzzi mientras te masajean a cuatro manos...creo que voy a salir a correr  ;D ;D ;D

Desconectado wwwhats

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Re:Correr más de cuatro horas es malo para el corazón
« Respuesta #15 en: Febrero 04, 2015, 12:43:25 pm »
Vamos a suponer que es cierto lo que dice el articulo, que correr mas de 4 horas a la semana es lo mismo que llevar una vida sedentaria.

Aún así... durante nuestra corta vida, tendremos una mejor calidad de vida si salimos a correr y nos lo pasaremos pipa.  ;D


Conectado siberiantrail

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Re:Correr más de cuatro horas es malo para el corazón
« Respuesta #16 en: Febrero 04, 2015, 01:03:23 pm »
Como ya se ha comentado, habría que ver todos los detalles del estudio y no los resultados finales que es lo que nos muestran y quieren mostrarnos.

No todos tenemos la misma predisposición para el deporte, ni nos alimentamos igual. Pero para ver si ese estudio puede compararse con nosotros, sería necesario saber si la alimentación que han llevado los individuos del estudio es correcta para realizar esa cantidad de deporte, si han practicado deporte durante x horas a la semana qué han hecho el resto de la semana, si han dormido lo suficiente...

Los estudios hay que saber interpretarlos según para quien va dirigido, porque estudios hay miles en todos los ámbitos.

La prensa expone los estudios que le interesa, porque seguramente mañana saldrá otro corroborando o contradiciendo el anterior.


Desconectado seirano

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Re:Correr más de cuatro horas es malo para el corazón
« Respuesta #17 en: Febrero 14, 2015, 11:00:50 am »
Ni de coña. Como morir me voy a morir igual , prefiero vivir haciendo lo que me gusta. Prefiero palmarla rápido y corriendo por el monte que en la cama de un hospital, contando las horas que me quedan.