Foro Trail Running España

Registrarse
 
¿Eres nuev@ por aquí? Preséntate a los demás y propón alguna quedada  :)

Correr ultras podría alargar la vida hasta 16 años
Leído 2258 veces 0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
Febrero 17, 2015, 12:13:20 am
Hace unos días nos decían que correr mas de 4 horas era perjudicial para la salud y ahora salen con esto, a quien hacemos caso?

http://carreraspormontana.com/salud/un-estudio-senala-que-correr-ultra-maratones-podria-alargar-la-vida-hasta-16-anos

Saludos.

En línea


Febrero 17, 2015, 01:19:07 am
#1
je, je, el tema es que para correr ultras hay que prepararse de cojones y claro, eso conlleva mucho entreno y mejorar mucho la forma fisica, el ultra en si no sería la razon, sino la preparacion anterior que conlleva.

Y respecto al estudio de que correr a mas de 8 km por hora / mas de 4 horas semanales que decían que eran eran malas para la salud, estarían fumaos  :o, esa gente no sabe que 8 por hora es practicamente paraaao!!!
« última modificación: Febrero 17, 2015, 01:21:23 am por RT-3 »

En línea


Febrero 17, 2015, 03:24:42 pm
#2
No tiene mucho sentido la verdad.

En línea


Febrero 17, 2015, 04:01:16 pm
#3
Nadie tiene ni idea de como de malo o bueno puede ser el hecho de correr ultra trails a largo plazo. Personalmente creo que todo exceso es malo ... pero a la vez sigo entrenando como un animal.

En línea


Febrero 17, 2015, 04:03:56 pm
#4
Yo alguna vez lo he comentado con mi hermando y otros compañeros. Yo tengo fecha de caducidad. No se cardiovascularmente, pero no creo que para las articulaciones sea del todo sano

Eso si, todavía no he decidido cuando caducare, así que a darle duro. Jeje

En línea


* Febrero 17, 2015, 04:30:03 pm
#5
jajajaja lo que dice mi hermano lo comparto. yo cuando tenga la oportunidad de correr la utmb me retiraré

En línea