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Desayuno antes de entrenar
Leído 10409 veces 0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
Enero 04, 2016, 10:50:10 pm
#48
Tortitas de arroz integral con miel o agave y nueces. ^^

También puedes hacer dulce de dátiles para untar o endulzar.

http://www.acomerbien.info/2011/03/dulce-de-datiles/
« Última modificación: Enero 04, 2016, 10:56:28 pm por Olaya »

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Febrero 08, 2016, 01:33:34 pm
#49
Wenas!

Yo lo que desayuno es:
-1 iogurt soja + copos de avena.
-3 galletas de avena (echas por mi). https://www.youtube.com/watch?v=TUQU4XMy82w
-1 naranja.
-1 te verde sin azúcar.

Si tuviera que salir a entrenar i el entreno es largo, me llevaria barritas energéticas, geles, sales....

Saludos.

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* Agosto 01, 2018, 02:01:17 pm
#50
Si andas escaso de tiempo yo comería una barrita de cereales y un café solo, y ¡a correr! A la vuelta un desayuno normal.

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