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Desconectado J@C1974

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Re:Preséntate aquí
« Respuesta #2514 en: Junio 06, 2017, 03:03:10 pm »
Buenas, me llamo Antonio y estoy empezando en este mundillo, espero poder aprender rápido y no molestar mucho.
Saludos desde Galicia



Enviado desde mTalk

Desconectado Jose

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Re:Preséntate aquí
« Respuesta #2515 en: Junio 06, 2017, 03:19:50 pm »
Aquí no molesta ni sobra nadie  ;) 
Bienvenids tod@s!

Desconectado yeboto

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Re:Preséntate aquí
« Respuesta #2516 en: Junio 07, 2017, 05:22:28 pm »
Buenas tardes.
Mi nombre es Jose Antonio y espero aprender y ayudar en todo lo que pueda.

Desconectado Jose

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Re:Preséntate aquí
« Respuesta #2517 en: Junio 07, 2017, 05:34:18 pm »
Buenas tardes tocayo. Bienvenido a tu casa!

Desconectado jonhcar588

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Re:Preséntate aquí
« Respuesta #2518 en: Junio 27, 2017, 04:32:13 am »
saludos a todos es un placer para mi estar aqui  ^^

Desconectado raule7

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hola muy buenas soy Raúl acabo de entrar nuevo jejejej
« Respuesta #2519 en: Junio 30, 2017, 08:47:55 pm »
bueno en primer lugar quiero dar las gracias por haberme dejado pertenecer a este grupo de corredores y en el segundo es que quería que alguien me aclarara algunas dudas o mitos que dicen la gente yo suelo hacer pesas rusas con piernas sentadillas:3x15  gemelos:3x30 con 48 kilos es verdad que al salir a correr pierdes masa muscular ya que yo de piernas parezco un langostino de mar ejjejeje gracias de antemano y que podría hacer para no perder nada de masa muscular al salir a correr