Foro Trail Running España

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General / Re:[App] Nueva app para conocer runners y organizar salidas!!
« Último mensaje por DanielDO en Ayer a las 11:49:56 pm »
¡Hola a todos!

¡La app no es de pago no! Como bien decís, estamos empezando y se va uniendo la gente, pero de momento somos poquitos y por eso cuesta que aparezcan resultados cercanos.

¡Esperamos que esto cambie y poco a poco vayamos creciendo y sea útil para todos!

Sobre añadir el track de la ruta, es complicado ya que estamos pensados para poder realizar cualquier tipo de deporte, y cumplir las necesidades de todos es difícil, sin embargo lo apuntamos.

Cualquier comentario que tengáis estaremos encantados de escucharos :D
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General / Saludos desde Almería
« Último mensaje por arosgal en Ayer a las 06:37:55 pm »
Buenas tardes.
Soy Alberto, de Almería y acabo de empezar en esto, así que espero absorber muchísima información y experiencia con todos vosotros.
Muchas gracias y un saludo.
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El dique seco / Re:Como curar una ampolla, rapido!!!
« Último mensaje por maria corina en Ayer a las 05:12:39 pm »
Casi lo ideal es pasar con aguja e hilo muy finos de lado a lado de la ampolla para que salga el líquido, echar betadine o agua oxigenada e intentar dejarlo al aire.
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Off topic / Re:Musica que escuchamos corriendo??
« Último mensaje por maria corina en Ayer a las 05:03:19 pm »
Yo escucho esta, esta chula y para entrenar, me gusta mucho.
https://youtu.be/LbTqvLzz3Qs
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El libro de Octavio tiene muy buena crítica y lleva más tiempo en el mercado, y tiene muy buenos resultados personales.
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Noticias / Re:Correr ultras podría alargar la vida hasta 16 años
« Último mensaje por maria corina en Ayer a las 04:39:08 pm »
 Personalmente creo que todo exceso es malo, pero a la vez sigo entrenando.
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Diario del corredor / Re:¿Qué tal ha ido hoy?
« Último mensaje por maria corina en Ayer a las 04:34:42 pm »
Estoy empezando ahora corriendo en cinta, si va mejorando saldré ya a la calle!  :D
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Bibliografía y enlaces de interés / Re:Libro de entrenamientos
« Último mensaje por maria corina en Ayer a las 04:09:57 pm »
Octavio Pérez es el mejor que puedes leer referente a entrenamiento de trail.
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Bibliografía y enlaces de interés / Re:Libro de entrenamientos
« Último mensaje por maria corina en Julio 19, 2018, 08:08:39 pm »
Buenas tardes, el libro de Octavio Perez: la preparación en el corredor de montaña, allí tienes planes de todo tipo y ejercicios de fuerza de varias clases. Bendiciones
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Bibliografía y enlaces de interés / Re:Videos Trail Running
« Último mensaje por maria corina en Julio 19, 2018, 08:06:26 pm »
Viendo estos vídeos veo las gana que dan de ir a patear, y lo "fácil" que parece. Saludos
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