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El Ultra Mirage El Djerid #UMED100k es el primer Ultra Trail de 100 km que tiene lugar en el deslumbrante desierto tunecino del Sahara.
Una carrera de una sola etapa que lleva a los corredores a través de una amplia diversidad de terrenos, que van desde arena suave, pequeñas dunas, rocas, lechos de ríos secos, oasis ...
Los corredores tendrán 20 horas para terminar la carrera con fechas límite muy específicas para llegar a cada uno de los cinco puntos de control que estarán separados entre 15 y 20 km.
Tanto la asistencia médica y técnica como el suministro de agua estarán disponibles en cada punto de control.
Esta carrera está abierta a todo tipo de atletas, desde ultra corredores profesionales a cualquier persona apasionada por los senderos ultra, con una gran cantidad de entrenamiento, por supuesto.

Where: Tozeur, Tunisia, North Africa
When: Saturday 29 September 2018
Registrations : Open online until end of July www.ultamirage.com

Time: 7:00am race starts
Timing: 20h max time (3am Sunday) with specific deadlines for each Check Point
Current Record: 08h48m50s by Morocco’s Mohamed El Morabity in 2017

Category: Trail Ultra XLong (ITRA classification) > more than 100km
Distance: 100km single stage (5 check points)
Check Points: Every 15-20km. Basic food (local dates, fruits, bread), water and medical assistance provided

Terrain: small sand dunes, sand, salt lake, dried river beds, rocks, very little elevation overall
Temperature: expect a dry hot weather with temperature in mid 30C during day time and low 20C at night (historical average)
Essentials: runners expect to carry a limited amount of safety equipments

Runners: all runners welcome (18 minimum age on race day)
Maximum race participants:  260

Winners Prize Money: EUR 3,000 for first female and EUR 3,000 for first male - other prizes to be announced for top 3 for both female and male categories

ITRA Points: 4 (subject to course validation)

Qualifying Race: UTMB® and others (subject to course validation)

Price: EUR 350 per Runner (includes domestic flights from Tunis Carthage airport, ground transport, accommodation in 4* hotel in half board for 2 nights -sharing room, insurance, race entry, exclusive UMED cap, shirt and bag, medal and certificate for finishers)

Logistics: Runners expected to fly into Tunis Carthage Airport (connected to all major European cities). Departure will be on Friday 28th September from Tunis to Tozeur international airport. Return on Sunday 30th September late afternoon

https://www.ultramirage.com/umed2018
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Zapatillas / Re:Brooks Cascadia 10
« Último mensaje por Xabineitor en Mayo 08, 2018, 11:15:48 pm »
Muchísimas gracias! Le echaré un vistazo
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Zapatillas / Re:Brooks Cascadia 10
« Último mensaje por La niña de la cuesta en Mayo 08, 2018, 09:12:47 am »
Hola ¡¡

Has mirado en sportsshoes.com ?¿?
Mis ultimas compras han sido alli y tienen buenos precios y servicio. (no llevo comision... :):):) )

No he probado las Cascadia, pero si buscas espacio en la zona de los dedos y comodidad prueba unas INOV8 (Roclite 305 por ejemplo) o las North face Ultraendurance ...

Aunque yo ahora me he enganchado al "mundo" Hoka .... :afro:
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Bastones / Bastones para novato
« Último mensaje por Xabineitor en Mayo 07, 2018, 06:50:34 pm »
Buenas!
Estoy buscando unos bastones para trails variados, desde 20 hasta 100km.
No sé si cogerlos telescópicos o plegables.
Alguna recomendación en especial?

Mido 1,83 y 83 kg.

Un saludo
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Zapatillas / Brooks Cascadia 10
« Último mensaje por Xabineitor en Mayo 07, 2018, 06:43:30 pm »
Buenas!
Escribía para comentaros una duda. He tenido las Brooks Cascadia 10 y me han ido perfectas. Ni una herida ni ampolla en ningún momento. La cuestión es que ahora no las encuentro por ningún lado y según me han dicho, las 11 y 12 son bastante más estrechas que está.
Sabéis de algun sitio por internet por el cual aún las pueda encontrar? O en su defecto alguna zapatilla parecida ?
Peso 1,83 y 83 kg

Muchísimas gracias
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Fenix / Nuevo lanzamiento de la Linterna Fénix LD15R y Vídeo
« Último mensaje por FenixLinternas en Mayo 04, 2018, 04:26:47 pm »
Podéis ver este vídeo explicativo
https://youtu.be/c2doiX_h10I

Os informamos del nuevo lanzamiento de la Linterna Fénix LD15R, se trata de una linterna de ángulo recto, compacta y manejable con dos fuentes de luz: una blanca y una roja.
Esta linterna puede ser alimentada mediante una batería recargable ion-litio 16340 o con una batería CR123A resistente al frío.  Esta linterna compacta de ángulo recto ofrece una salida máxima de 500 lúmenes y una distancia máxima del haz de 85 metros. Tiene cuatro niveles de salida de luz blanca y tres de luz roja, además se carga mediante Micro USB, tiene un indicador del nivel de la batería, clip de cuerpo bidireccional y cola magnética, la LD15R será una buena ayudante para trabajos de reparación, actividades al aire libre y uso diario.



Las características más relevantes son :

    Estructura en ángulo recto
    Dos fuentes de luz blanca y roja
    Recargable mediante USB
    Indicación del nivel de la batería
    Clip en el cuerpo bidireccional
    Cola magnética

Dimensiones de la linterna LD15R:

    Diámetro cuerpo : 1,9 cm.
    Longitud: 7 cm.
    Peso: 40 grs (sin incluir la batería )



Precio/unidad: 54,90 € (Iva incluido).

Incluye: Linterna LD15R, batería ARB-L16-700, cable carga USB, recambio de goma para la protección entrada micro-usb, 1 o-ring recambio, 1 funda, manual de instrucciones y garantía.

Portes Gratis: A partir de 30 €
Garantía: De 5 años a través de Fénix España.

Y aquí os dejamos el enlace a la tienda por si deseáis solicitarla o ver más información técnica sobre la linterna

http://www.fenixlinternas.com/linternas-outdoor-serie-ld-/754-linterna-f%C3%A9nix-ld15r-500-l%C3%BAmenes-recargable-incluye-arb-l16-700.html
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Nutrición / Re:Plan de alimentacion para carreras en excel
« Último mensaje por tyryton en Mayo 02, 2018, 12:02:43 am »
Muchisimas gracias Angel por el aporte.... le voy a echar un buen ojo.
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General / Re:Preséntate aquí
« Último mensaje por boscox en Abril 29, 2018, 08:08:46 pm »
Bienvenidos a todos..
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General / Preséntate aquí
« Último mensaje por vellvetrail en Abril 29, 2018, 04:28:21 pm »
Soy Carles, de Sant Celoni. Suelo salir por Montseny, Montserrat, Llaberia y Montsant excepto en verano que salgo por el Pirineo. Tengo 30 años, de los cuales, los 4 últimos he empezado en este mundo pero des de bien pequeño que voy a la montaña.

Saludos
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Canarias / frontal para transvulcania
« Último mensaje por kartikeyan en Abril 29, 2018, 12:45:29 pm »
hola, me gustaría que me recomendaseis un buen frontal para la primera parte de la ultra. Me compré un oxyled baratillo en amazon que pone 200 lumen, pero lo probé el otro día y no se veía mucho.....
luego habia en amazon otros baratos que pone  15000 lumenes que  me parece una barbaridad, a esos precios (sobre 15 €), viendo lo que cuestan los de marcas conocidas, no se si serán fiables.
Espero alguna recomendación, muchas gracias.
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