El foro del trail running en España

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General / Re:Reto Strava Abril 2017
« Último mensaje por Jose en Abril 12, 2017, 10:31:37 am »
Seguimos con el segundo reto del mes, esta vez premiando al que haga la tirada más larga. En caso de empate tendremos en cuenta en D+


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General / Re:Reto Strava Abril 2017
« Último mensaje por Jose en Abril 12, 2017, 10:25:54 am »
Enhorabuena, Juan. Te hemos escrito por Facebook para que nos facilites la dirección de entrega del premio. Si quieres, envíamela a través de mensaje privado, por aquí o por FB.
Gracias por participar y a seguir sumando kilómetros!
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Zapatillas / Recomendación para mis primeras trail
« Último mensaje por PBotika en Abril 11, 2017, 06:09:57 pm »

Hola a todos,

Quería pediros ayuda para saber qué modelo de zapatilla trail running debería comprar. Hasta ahora salía a correr por caminos y por el monte con las mismas zapatillas de running que uso por asfalto, pero claro, aparte del agarre noto que se me clavan todas las piedras de los caminos.

Mido 1.80 y peso unos 75kgs. Los caminos por los que normalmente salgo son caminos de tierra con piedrecitas, poco desnivel, nada de barro ni de hierba ni de rocas. Para mi lo importante es que no se me claven las piedras del camino y que tengan buena amortiguación. Mi presupuesto son unos 100€.

A ver si me podéis aconsejar algún modelo. Gracias.

Un saludo



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Madrid / Re:Escapada A la Sierra
« Último mensaje por Muri_11 en Abril 11, 2017, 05:40:27 pm »
Hola a todos, lo primero presentarme, soy Víctor y vivo en Villalba.

Me gustaría conocer gente y no salir siempre solo a la montaña a correr. Conozco algunas rutas y me gusta investigar para seguir explorando la sierra de Guadarrama. De momento corro entre 10-15 km, si a alguno le apetece salir yo encantado. No prometo un nivelazo pero si pasar un buen día corriendo por lamontaña!

Si a alguno le cuadra yo encantado.

Un saludo
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General / Re:Reto Strava Abril 2017
« Último mensaje por ElCorredorErrante en Abril 11, 2017, 03:27:52 pm »


¡Gran iniciativa!

Este año estoy entrenando para el Spartahlon (tengo difícil la cosa ya que tengo delante en la lista de espera medio centenar de corredores) e iniciativas como esta suponen un plus de motivación para seguir dando caña.

¡Fuerza y kms!
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Comunidad de Madrid / ¡No participéis en Races Trail Running!
« Último mensaje por boscox en Abril 09, 2017, 07:39:44 pm »
Joder que listos los mendas meteles caña en redes sociales . Suerte


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
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Barcelona / Re:Grupo quedadas trail running
« Último mensaje por Anton en Abril 09, 2017, 06:10:43 pm »
Hola, yo también me apuntaría! Salu2
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General / Re:Reto Strava Abril 2017
« Último mensaje por Jose en Abril 09, 2017, 11:00:51 am »
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Entrenamiento / Re:entrenamiento trail 28 km
« Último mensaje por ospama en Abril 08, 2017, 10:19:24 pm »
Me sumo a la peticion
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La botica / Re:Beneficios L-Glutamina DURANTE la carrera?
« Último mensaje por butifarro en Abril 08, 2017, 08:07:54 pm »
Se que es un tema viejo, pero yo si recomiendo al ingesta de L-Glutamina en pruebas de larga duración, es lo que va ayudarte a tener una mayor recuperación muscular que ejercicio de larga duración si es necesario, hay complementos que ya lo incluyen.

Gel de recarga de carbohidratos... pero pum! aparecen más cosas!
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