trailrunning.es - El foro de los corredores por montaña

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Licencias de montaña 2017

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Bibliografía y enlaces de interés / Re:Canal trailrunning
« Último mensaje por Juan Peña en Marzo 17, 2017, 04:45:32 pm »
que tal, ya te tengo fichado, te localize por los directos de RT3 ...
a darle caña a los entrenos y los videos
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Entrenamiento / ENTRENADORES GRATIS RUNNING
« Último mensaje por isabel en Marzo 16, 2017, 11:54:26 pm »
 Hola estoy buscando entrenadores que me puedan orientar , he visto por internet estos entrenadores http://sportdani.blogspot.es/ alguien sabe como trabajan?
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General / Re:Joma Olimpo / Review
« Último mensaje por carlosdi en Marzo 16, 2017, 08:53:31 pm »
Con varios meses de uso el único pero que le pongo es lo mucho que resbalan en roca mojada... incluso se vuelven un poco peligrosillas  por zonas técnicas y húmedas :o
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Nutrición / Re:Avena para deportistas
« Último mensaje por carlosdi en Marzo 16, 2017, 08:50:24 pm »
ospama: se puede tomar como los cereales... con leche, yogur, frutas. También como masa de tortitas o galletas
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Comunidad de Madrid / tacktical trail / san lorenzo de el escorial
« Último mensaje por Juan Peña en Marzo 16, 2017, 02:40:55 pm »
Que tal señores, alguno ha hecho ya  esta carrera algún otro año ?
como pinta de dureza, creo q será mi siguiente carrera porque tiene buenas pintas,
dejarme comentarios , thanks

https://youtu.be/BYiANPqfbqQ
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Zapatillas / Re:Duda Leadville v3 o Fuji Trabuco 5
« Último mensaje por gabysmora en Marzo 16, 2017, 01:29:03 pm »
Al final después de 100km. se despegaron los tacos centrales, una lástima ya que son una pasada de zapatillas. Ahora estoy con las salomon wings 8 y a la espera que saucony se haga cargo del defecto de las xodus ya que no soy al único que le a pasado y le han cambiado las zapatillas, eso si, pedí el cambio por las peregrine 7 o la pasta.
Ya contaré en que acaba.
Saludos
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Nutrición / Re:Avena para deportistas
« Último mensaje por ospama en Marzo 15, 2017, 11:09:49 pm »
Como tomais la avena?
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Presentaciones, sugerencias, información y general sobre el foro / Re:Duda alimentacion
« Último mensaje por ospama en Marzo 15, 2017, 10:28:41 pm »
Como resolviste la situacion?
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Diario del corredor / Re:Mis aventuras
« Último mensaje por Zostard en Marzo 15, 2017, 09:03:13 pm »
Muchas gracias Juan Peña. :)

¡¡Nuevo vídeo!! Un traspié y casi no lo cuento.

Close call - Zostard dead
https://www.youtube.com/watch?v=W9hc_cCbHPg&

Saludos.
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Entrenamiento / Re:Cómo compaginar trabajo, entrenamiento y familia?
« Último mensaje por ospama en Marzo 15, 2017, 10:57:55 am »
Ok muchas gracias
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