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Amortiguación vs corrección
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* Febrero 16, 2018, 03:55:58 pm
Buenas compis!!! Después de un año participando en trail (distancia maratón entre 30 y 65km) me he dado cuenta de que las rodillas sufren.... Y mucho.

De la experiencia he notado que unas zapatillas amortiguadas ayudan a mitigar el impacto en las bajadas.

En mi caso uso plantillas en asfalto de siempre pero en montaña no las meto porque me aportan mucha rigidez y creo que en cierto modo bloquean el pie y de cierta manera restan capacidad del cuerpo para amortiguar.

Por otro lado veo gente que baja como rayos con zapatillas minimalistas....

¿Creeis que sufre mas la rodilla por falta de amortiguación o por desalineación? ¿Que habéis comprobado por vuestra propia experiencia?

Saludos!!!

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